Le stage s’est déroulé sur 3 jours le lieu de rassemblement était notre siège social à Marmande, terrain du Grass-Track.
Un grand merci à Loïc Herbreteau qui a dirigé et encadré nos juniors, en leur apportant de nombreux conseils, ainsi qu’au Directeur sportif Mathieu Toïba qui était accompagné de Denis Vidal.
Programme prévu :
- Lundi 3h récupération active plus débriefing avec Loïc Herbreteau
- Mardi 2h d'exercices le matin plus 2h de force l’après midi
- Mercredi 4h avec exercices de relais en équipes
Journée de mardi annulée à cause d'un temps exécrable.
Loïc leur a donné une ligne de conduite très exigeante sur l'hygiène de vie, les méthodes d’entrainement, le soin qui doit être apporté à leurs vélos. Nous savons que ses conseils leur seront bénéfiques tout au long de la saison.
Remerciements à Denis Vidal qui a préparé d’excellents ravito sucré/salé et qui a accompagné (en voiture et vtt) pendant les sorties.
Le Directeur Sportif des Elites Sébastien Causse est également venu lundi soir à la rencontre de ses futurs protégés.
Les sorties se sont bien passées sur des rythmes plutôt rapides. L'équipe junior est soudée, l’entente est parfaite et notre petit nouveau Quentin Zendrini a été parfaitement intégré.
Les hommes en noir du CCM47
Les objectifs du stage :
- Améliorer leurs conditions physiques et leurs performances à vélo
- Apprendre les meilleures techniques pour bien gravir les côtes et négocier les virages
- Apprendre à mieux connaître les possibilités de leur vélo et à mieux gérer leurs efforts
- Améliorer leur confiance pour affronter des parcours plus difficiles
- Participer à des sorties encadrées par un élite pour apprendre directement sur le terrain
- Cohésion de groupe et avoir les bons réflexes en course
Séance studieuse de nos 5 juniors au pool-house du club
Un Vététiste s’est glissé parmi eux, bizarre….
Vitesse limitée, attention, il y en a un qui tire déjà la langue